※For foreign players, please translate and see.

1.エイドリスト公開

エイドでの提供メニューを公開しました。補給の計画等にお役立てください。
なお、必ず各自必要な水分、塩分、エネルギーは持参してください。
持参する補給数の目安：レース時間×2-エイド数
例：みなの50Kを９時間で完走想定の場合
9(時間)×2-7(エイド)＝11個

＞＞大会HP＜＜

2,誘導標識について

《みなの50Kの選手対象》

・スタート→A4秩父華厳の滝：黄色地に赤矢印
・A4秩父華厳の滝→FINISH：黄色地に青矢印

特に、破風山山頂⇄札立峠間で交錯するエリアがあります。
矢印標識及び誘導員の指示に従って間違いのないように進んでください。

3.歩行区間について

コース上に以下２箇所の歩行区間があります。
①美の山公園：公園利用者及び車への配慮のため
②大前山→札立峠：危険箇所のため
「ここから歩行区間」「歩行区間終了」の標識を掲示しています。
必ず歩いて通過してください。

【Palatinoseのご紹介】
A1秩父高原牧場、A3皆野スポーツ公園の2ヶ所でピュアパラスティックを提供します。
写真の要領で、各自のフラスクに溶かしてご利用ください！

《PalatinoseのPOINT》

・POINT1持続性のエネルギー源
・POINT2植物由来の天然素材
・POINT3すっきりとした甘さで飲みやすい

PR動画①、使い方動画②

以下、前回のお知らせと重複しますが、大切な内容なので再度ご確認お願いします。

1.ペットボトルの使用禁止

衛生上の観点から、ペットボトルの使用を禁止します。
エイドでの補給の際、口を付けた箇所との接触を避けるためです。

2.フラスクへの補給について

エイドにて、水分をご自身のフラスクへ補給する際は、「水のみ」になります。ご了承ください。

3.必携装備品について

大会ホームページに掲載している必携品は50K/30K共通です。

山に入る際の最低限の装備になっておりますので、必ず準備してください。
【重要】受付時、また、レース中に装備不備が判明した場合、失格となります。

4.誓約内容・健康チェックシート・必携装備品チェックリスト

受付の際は、以下の①②の提出が必要となります。
各自ダウンロードし、『サイン』および『チェック』をして忘れずにご持参ください。

①誓約書
②健康チェックシート/装備品チェックリスト

ここからダウンロード！

5.トレイルランナーのための野外救命講習①~⑦

YouTubed動画

全てのトレイルランナーに知って欲しい野外救命講習です。
大会参加条件にもなっています。事前に必ず視聴してください。
※字幕はYouTubeの設定で各言語に変更できます。
(「設定」→「字幕」→「自動翻訳」→「日本語」→「自動生成」で言語を選択できます)