①ゴミを絶対落とさない⇒ゴミ専用のポケットを用意しましょう!
②ゴミを1つは拾う⇒山に入る度に少しずつ山がキレイになります!
③挨拶2回⇒10m手前で１回、すれ違う時にもう1回。感謝を込めて。
④ハイカー優先⇒「お先にどうぞ。」の気持ちを忘れずに。
⑤ハイカーを抜くとき、すれ違う時は歩く⇒走っていると恐怖感を与えます。
⑥トレイルを外れない⇒植物を踏まないように。
⑦ヘッドホン厳禁⇒注意喚起や挨拶が聞こえなくて危険です。自然の音を楽しみましょう！
⑧寺社仏閣へ敬意の気持ちを持つ→心の中で感謝
⑨山への感謝の気持ちを忘れない。⇒入山前に「お願いします。」下山時に「ありがとうございました。」

大会当日に18歳以上の男女で、コースを迷うことなく制限時間内に完走できること。

18歳、19歳の場合は、保護者の承諾書が必要です。 エントリーの際には、完走した大会の名称、開催年月日、
レースナンバー、タイムを必要とします。

尚、基準となるレースは主催者がコース全行程の距離を発表しているものをいいます。
また、以下の条件を満たしていること。

①FTR100→過去２年間で１００㎞以上のトレイルランレースを１回以上、もしくは、50㎞以上のトレイルランレースを
2回以上完走されている方。

②FT50→過去2年間で30㎞以上のトレイルランレース、もしくは、FTR名栗を完走している方。
③一年以内に健康診断を受けている方。
④以下の条件を満たしていること

※1上記の過去2年間とは、２０１５年９月～２０１７年９月までの期間とする。